Archive for the 'Exams' Category

De La Note De 7 La 8+!

Fii atent la acest scurt mesaj de la Emil… Uneori progresul cuiva este cel care îl starneste si pe al tau, si te motiveaza sa treci la actiune!

————————————————————

Nu iau note de 10, dar înainte sa cumpar cartea nu luam decat note de 7. ☹

Însa dupa cumpararea ei, am luat un 8+ la un test de matematica!

Cartea m-a transformat!

Multumesc, Marc!!!

————————————————————-

Aceasta carte este atat de simpla si usoara încat TE VA LANSA pe calea spre Cele Mai Bune Note Cu Cel Mai Mic Efort!

Functioneaza tocitul pe ultima suta de metri?

Tocitul pe ultima suta de metri – Nu o face!

Timpul chiar poate sa îti vina de hac atunci cand încerci sa inveti. Multi oameni asteapta pana în ultimul minut si sfarsesc încercand sa toceasca toate informatiile în cursul a cateva ore.

Deci, aceasta scoate la iveala o chestiune importanta – TOCITUL PE ULTIMA SUTA DE METRI CHIAR FUNCTIONEAZA?

Cand cineva se pregateste pentru un examen sau un test, adesea, tocitul în ultima clipa se poate transforma într-un obicei folosit în exces. Multi studenti recurg la toceala pe ultima suta de metri dintr-o varietate de motive ce ne autojustifica comportamentul cu minciuna ca avem un program încarcat… Am dreptate?

În multe cazuri, tocitul în ultima clipa poate fi RISCANT, din moment ce sfarseste CREAND STRES FARA UN MOTIV ÎNTEMEIAT!

Ca atare, sfarsesti facandu-ti creierul sa munceasca chiar mai mult într-o perioada scurta de timp, decat ai fi facut-o în studiul de rutina. Daca tocesti în ultima clipa, în mod frecvent si regulat, poate deveni UN RISC PENTRU SANATATE.

Unul dintre colegii mei de clasa de la facultatea de inginerie a trebuit sa renunte la scoala din pricina problemelor de sanatate legate de invatat, care induceau stres, crezand ca va face o pauza si va reveni dupa o vreme – aceasta nu s-a petrecut. Odata iesit din scoala, el a sfarsit „luand-o usor” cu un anturaj mai putin ambitios si, ei bine, restul este istorie. Nu numai ca nu s-a întors la facultatea de inginerie, dar nici nu mai pasit vreodata într-o sala de curs universitar.

Cand este posibil, trebuie în mod categoric sa folosesti alte metode de studiu – altele decat tocitul pe ultima suta de metri.

Nu stii unde sa gasesti idei grozave? Ia în considerare citirea cartii mele revolutionare despre învatare “Ia Note Mai Bune Cu Cel Mai Mic Efort“. Ea ofera o multime de cunostinte folositoare, ponturi, tehnici si strategii de învatare demonstrate, care te pot ajuta sa înveti mult mai eficient si sa iei note mai bune.

DECI, FUNCTIONEAZA VREODATA TOCITUL PE ULTIMA SUTA DE METRI?

Cand esti sanatos, bine odihnit si nu ai o multime de „alte stresuri” în viata ta, creierul poate sa faca fata destul de bine la un pic de tocit, care are loc în ultimele minute sau ore de studiu înaintea unui examen sau test important.

Oricum, în cele mai multe cazuri, daca functioneaza cat de cat, sfarsesti de obicei avand NOTE MEDIOCRE, în loc sa ai CELE MAI BUNE NOTE pe care le-ai fi putut obtine daca ai fi studiat mai eficient.

Una dintre problemele principale ale tocitului pe ultima suta de metri este aceea ca nu ajungi niciodata sa întelegi cu adevarat toate informatiile si relatiile pe care grupurile de informatii le pot avea unele cu altele – acele interrelatii sunt, de obicei, cerute la examen de catre profesori!

Tocitul poate, de asemenea, conduce la CONFUZIE. Uneori poate face ca informatii pe care deja le ai sa devina înca si mai derutante. Vei gasi, de asemenea, ca este greu sa introduci datele în memoria ta de lunga durata, atunci cand, probabil, te confrunti si cu OBOSEALA si FRUSTRARE.

Daca nu vrei sa îti supui mintea la asa ceva, atunci asigura-te ca eviti tocitul în ultima clipa pentru examenele tale si DACA chiar tocesti pe ultima suta de metri, asigura-te ca îmi folosesti strategiile pentru a profita cat mai mult de el!

Nu conteaza daca studiezi la liceu, la colegiu sau la munca. Daca te afli în cautarea unor moduri de a studia mai eficient, merita cu prisosinta sa îmi citesti cartea “Ia Note Mai Bune Cu Cel Mai Mic Efort“.

Mult succes!
Marc

P.S. Daca ai vreo experienta personala sau raspuns privind tocitul pe ultima suta de metri, posteaza-o aici pe blog, ca si comentariu!

Pont De Învatare Usoara: Învata În Functie De Obiective Si Nu De Timp!

Cand mergem prima data la scoala, parintii si profesorii nostri ne spun ca trebuie sa rezervam o perioada de timp anume pentru studiu, în fiecare zi! Nu face aceasta greseala!

Multi oameni continua sa invete, rezervandu-si o perioada de timp alocata zilnic sau saptamanal pentru a studia un anume obiect, toate acestea pentru ca ei nu stiu altceva.

Daca inveti cu acest obiectiv privind „timpul”, în minte – munca se va extinde pentru a umple timpul disponibil. Daca îti rezervi doua ore pentru a citi un capitol, ia ghici – exact atat îti va lua.

Daca te intereseaza rezultatele (si, hai sa fim seriosi, pe noi toti ne intereseaza) schimba-ti modul de abordare a studiului, învatand în functie de obiective si nu în functie de stabilirea unui cadru de timp.

Aceasta nu înseamna ca ar trebui sa scurtezi timpul pe care îl petreci studiind, ci înseamna doar ca vei fi mult mai concentrat pe rezultatul studiului, decat pe timpul alocat lui.

Suna logic, nu-i asa? Multe dintre ponturile mele de studiu sunt asa!

Aceasta scurtatura de studiu (care se gaseste în Capitolul 7, „Scurtaturi de studiu, garantate ca fac minuni”) si alte ponturi, tehnici si strategii de invatare pot fi gasite în cartea mea Ia Note Mai Bune Cu Cel Mai Mic Efort.

Acestea te vor ajuta sa înveti mult mai eficient si îti vor furniza scurtaturi pentru a-ti asigura obtinerea notelor mai bune cu cel mai mic efort, de fiecare data!

Mult succes!

Dr Marc Dussault

P.S. Daca ai propriul tau paragraf sau capitol favorit sau daca ai vreo întrebare, posteaz-o aici pe blog, ca si comentariu, si îti voi oferi un raspuns direct, pe care îl vei putea considera o sedinta de meditatie personala – gratis!

Pont De Învatare Usoara Nr. 1 – Citeste Înainte Sa Te Duci La Cursuri

Fie ca te gandesti sa îti salvezi notele, fie ca simti ca ai nevoie de o încurajare pe masura ce semestrul înainteaza, vei descoperi ca unul dintre cele mai simple lucruri pe care le poti face pentru a-ti mari notele si pentru a le mentine mari este sa îti citesti materialele înainte de a te duce la cursuri.

Pare simplu, dar adevarul este ca citirea anticipata a acelor informatii îti poate ascuti întelegerea la modul impresionant, cand vine vorba despre întelegerea materialului de curs si îl poate ajuta sa aiba efect.

Cititul va contribui mult la facilitarea unei mai bune întelegeri a materialului de curs. Adevarul este ca suportul de curs tiparit si cel prezentat sunt menite sa fie complementare si nu se repeta unul pe celalalt. Lectura anticipata te va ajuta sa umpli golurile în timpul predarii cursului.

Ca atatia dintre noi aflati în medii de studiu competitive, vei descoperi ca lectura anticipata îti poate oferi un început marcant în multe privinte. Daca este ceva care te deruteaza în suportul de curs tiparit, vei descoperi ca poti pune întrebari, atunci cand ele sunt relevante si proaspete în mintea profesorului tau.

Aceasta va face ca tu sa obtii un raspuns mai bun decat vei obtine daca vei citi materialul tiparit mai tarziu si te vei apuca de el la cateva saptamani dupa ce a fost discutat. Lectura anticipata poate, de asemenea, sa te ajute sa întelegi conceptele mult mai profund.

Vei descoperi ca, în timp ce vei citi, vei începe sa întelegi ce se petrece cu informatiile , si atunci, ceea ce profesorul tau va spune în clasa, mai tarziu, nu va face decat sa le amplifice. Gandeste-te ce student mult mai eficient vei fi daca, pur si simplu, îti vei citi cursurile înainte de a merge la ore!

Exista o multime de ponturi de învatare precum acesta, în Ia Note Mai Bune Cu Cel Mai Mic Efort, cea mai usor de înteles carte, de pe piata, pe aceasta tema!

Mult succes!

Dr Marc Dussault

P.S. Da, stiu, aceste ponturi sunt simple – acesta este unul dintre multele care îti pot îmbunatati notele cu cel mai mic efort! Deci, ce mai astepti?

Ia Zece La Urmatorul Examen Rezolvandu-l În Avans

Includ înca o relatare de la Andres, care traieste în frumoasa Costa Rica, deoarece consider ca el adauga o perspectiva foarte personala procesului Luarii Notelor Mai Bune Cu Cel Mai Mic Efort, perspectiva care te va inspira si motiva.

Notele mele au crescut si înca mai cresc, cu foarte putin efort suplimentar. Chestia este ca am aflat la tanc de lucrurile acestea si ca am crezut chiar de la început ca faceam lucrul corect. Nu am nici o îndoiala ca facand ceea ce faceam la sfarsitul fiecarui semestru ma poate ajuta daca îl aplic la începutul semestrului. Este exact ceea ce spui în cartea ta, numai ca trebuie sa exersezi, ca si cand ai avea testul chiar în saptamana respectiva,… timp de cateva saptamani si sa nu te stresezi încercand sa faci totul deodata.

Odata ce ai un sistem, îl poti folosi la examen si din moment ce ai exersat de multe ori poti sa îl rogi pe profesor sa te verifice si sa elimine orice greseala, înainte de examen. Aici am pierdut puncte la examenul meu, lucru pe care l-as fi putut preveni.

De la note foarte mici la examenele mele universitare, am revenit în forta cu un succes exceptional. Oare de ce cand crezi cu adevarat ca faci ceva care este productiv si extrem de avantajos, lucrul acela sfarseste prin a fi nu atat de grozav, la urma urmei?

Este greu sa te lepezi de obiceiurile vechi si înca depun toate eforturile în aceasta privinta. Aceasta a fost o experienta care mi-a transformat viata si care a adus pentru mine o suflare de viata proaspata, înaltandu-ma deasupra frustrarilor mele. Exista posibilitati nelimitate, dar timp limitat pentru a le gasi. Cred ca nu ajungi sa fii pus în fata unui test, înainte ca o usa sa se deschida pentru tine. Raspunsul este ca traiesti în propria ta lume de ganduri si experiente. Nimeni nu o percepe asa cum o faci tu si nici nu gandeste ce gandesti tu.

Cu sinceritate,

Andrés Acosta Egea
Costa Rica

Mult succes!

Dr Marc Dussault

P.S.

Daca ai propria ta relatare sau ÎNTREBARI pe care ai vrea sa mi le pui, te rog, posteaza un comentariu în acest blog si îti voi raspunde cat de repede posibil.

Redu Stresul şi Anxietatea de la Examen ACUM

De multe ori, în viaţă, pare că perioadele în care am fost cei mai productivi au fost perioadele în care am irosit cel mai puţin timp.

Ce vreau să spun?

Gândeşte-te la acel termen inevitabil stabilit de şeful tău sau la acel examen final care se apropie mult prea repede.

Te descoperi nefăcând munca pe care ar fi trebuit să o faci, atunci când încă mai ai timp din belşug pentru a o realiza, dar, totuşi, atunci când îţi stabileşti un orar, cu izbucniri scurte şi rapide de termene urgente, ajungi să excelezi peste şi dincolo de aşteptări?

În termeni simpli, atunci când TREBUIE SĂ FACI CEVA, O FACI, atunci când nu este absolut necesar, laşi timpul să treacă pe nesimţite…

Iată câteva exemple de stabilire a priorităţilor:

Neimportant şi nepresant. La sfârşitul semestrului trebuie să înmânezi un referat despre o carte. Îţi va lua probabil 10 sau 20 de ore ca să citeşti întreaga carte (aceasta în cazul în care nu citeşti rapid) şi 4 sau 5 ore pentru a scrie întregul comentariu. Ţi s-au dat trei luni pentru a realiza aceasta şi valorează 100% din nota finală.

Trebuie să începi să o faci cat mai repede, astfel încât să eviţi să devină urgent.

Vrei cu adevărat să eviţi să laşi ca o temă importantă să devină o temă „urgentă şi importantă”. Poţi evita cu uşurinţă acest gen de situaţie oferindu-ţi, psihologic, o pătrime din timp pentru a realiza tema, ceea ce va duce la un timp de execuţie mai rapid. Aşadar, oferă-ţi timp în plus, astfel încât să poţi revedea şi „cizela” produsul final, transformându-l în ceva cu adevărat uimitor.

Neimportant, dar urgent. O lucrare de control este programată pentru mâine, dar nu ai fost în stare să recapitulezi nimic. Deşi valorează numai 5% din nota ta finală, vrei să iei nota maximă posibilă.

Ştii foarte bine că ai fi putut să faci aceasta mai devreme şi mai uşor, printre alte teme. Acum, totuşi, trebuie să îţi faci griji, fără a fi necesar.

Încetează!

Important, dar nepresant. Ai un proiect care valorează 35% din nota finală. Este peste o lună şi tu estimezi că îţi va lua 20 sau 25 de ore ca să îl termini.

Pe lângă faptul de a-l împărţi în segmente, trebuie să repartizezi fiecărui segment un termen şi o cronologie, astfel încât să ai o aşteptare şi o înţelegere realistă a normei tale. Aceasta îţi va înlătura tensiunea, astfel încât să te poţi destinde, atunci când îţi stabileşti pauze de relaxare, şi să fii foarte focalizat în perioadele alocate fiecărui segment de proiect.

Important şi urgent. Examenul tău final este peste două zile şi 70% din nota ta finală depinde de ea. Nu ai făcut prea mult până acum. Cantitatea de materie nouă care trebuie parcursă este atât de mare, încât nici nu ştii de unde să începi. Începi să intri în panică.

Acesta nu este felul în care vrei să-ţi petreci timpul. Vrei să petreci cât de mult timp posibil cu lucruri importante, dar nu urgente, în educaţia, viaţa şi munca ta.

Metoda ideală de a face faţă este să priveşti problema mult mai obiectiv şi să iţi faci timp să te gândeşti cu mult calm la aceasta. Nu există situaţie căreia să i se facă faţă cel mai bine si în grabă; fiecare impas necesită şi ceva gândire şi fiecare greutate poate fi mai bine depăşită, dacă îţi faci un plan înainte de a plonja în problemă.

Odată ce te-ai lămurit cum să menţii acest echilibru şi cum să profiţi de termene şi de sarcinile cu adevărat urgente, ai dezvoltat un sistem care te va ajuta să închei cu succes orice sarcină ai ave, la şcoală sau la muncă.

Acopăr aceste aspecte mult mai detaliat şi cu exemple mai ample în cartea mea. Cumpăr-o acum şi redu astăzi/în seara aceasta stresul examenelor.

Mult succes!

Marc

P.S.  Elevii care au succes nu sunt mai deştepţi decât colegii lor de clasă – ei doar FAC lucrurile în mod diferit. A stabili priorităţi înseamnă, pur şi simplu, să depui ACELAŞI sau MAI PUŢIN efort, la un moment diferit de timp.

Majoritatea elevilor TOCESC PE ULTIMA SUTĂ DE METRI cu FOARTE MULT STRES, atunci când, de fapt, ei s-ar fi descurcat mult mai bine cu două seri înainte de examen, fără presiune.

Aceasta este ceea ce făceam eu, atunci când eram la masterat. Mă forţam să studiez cu DOUĂ SERI înainte de ore, ÎN MOD INTENŢIONAT. Aşa că am avut la dispoziţie SEARA DE DINAINTE de examen pentru a recapitula „orice altceva” care ar fi putut fi uitat sau cu care aveam probleme.

Am fost mult mai puţin stresat decât colegii mei de clasă, am dormit mai bine şi, DA, am luat note mai bune. Mai important, m-am distrat făcând aceasta. Mulţi dintre colegii mei nu se distrau învăţând – erau stresaţi, nervoşi, aveau emoţii şi nu era prea plăcut să-i ai în preajmă. Acesta era cazul atât al colegilor mei de şcoală, cât şi al familiilor lor.

În unele cazuri, această situaţie a fost gata să declanşeze un divorţ. În alte câteva, a însemnat că nu au avut răbdare cu copiii lor, ceea ce este un lucru groaznic de văzut – MAI ALES CĂ POATE FI PE DEPLIN PREVENIT…