Tag Archive for 'memorie'

Să Iei Note Bune Este Mult Mai Uşor Decât Crezi

Chiar primul articol al acestui blog explică modul în care te poţi focaliza pe ceea ce nu ştii că ştii pentru a obţine rezultate instantanee şi redutabile.

Acest lucru mi-a fost reamintit de către khamha Sithirajvongsa, prin email-ul pe care mi l-a trimis. (Ideal ar fi să postezi UN COMENTARIU LA ACEST BLOG, la sfârşitul fiecărui articol.)

—————————————————————-

Bună, Dr. Marc,

Mulţumesc pentru sfaturile tale grozave. Cred că mă ajută să mă gândesc la mine pentru a şti ce anume nu ştiu şi ce anume ştiu. Aceste lecţii grozave pe care le acorzi, mă ajută să mă dezvolt, pe mine şi ceea ce ştiu.

Îmi pare rău că sunt prea limitat în cuvinte pentru a fi capabil să mă exprim… Mulţumesc.

Salutări prieteneşti,

khamha Sitirajvongsa

————————————————–

Priveşte înregistrarea video şi gândeşte-te ce ştii că ştii despre cât de bine înveţi deja.

Mult succes!

Dr. Marc Dussault

Strategul Nr. 1 al Australiei în Creşterea Personală Exponenţială

P.S.

Dacă engleza nu este limba ta maternă, alătură-te sutelor de studenţi străini care folosesc sistemul meu pentru A Lua Note Mai Bune Cu Cel Mai Mic Efort… Strategiile sunt simple, rapide şi uşor de învăţat şi aplicat.

Dacă eşti un cititor constant al acestui blog, ai observat că primesc destul feed-back de la oameni care folosesc acest sistem… Dacă eşti unul dintre ei, permite-mi să aflu ce ai învăţat, iar dacă nu, ştii ce ai de făcut – dă-i drumul şi cumpără cartea şi începe-ţi transformarea astăzi/deseară!

8 Minute Pentru Succesul La Studiu

Ascultă ce are de spus Evy Anette Korsnes …

—————————————————————————————————————————————

Bună şi mulţumesc!

Am făcut ce mi-ai spus şi NU m-am oprit după 8minute…

Mulţumesc că mi-ai amintit de acest lucru. :)

Calde mulţumiri,

Evy Anette Korsnes

—————————————————————————————————————————————

Ce tot spunea ea acolo?

Este numită regula de 8 minute şi este una dintre multele BONUSURI pe care le includ când îmi cumperi cartea.

Haide, ştii că vrei să ştii cum pot fi 8 minute atât de puternice încât cineva îmi scrie efectiv despre ele ca să îmi spună că a reuşit!

Mult succes!

Dr Marc Dussault

Strategul Nr. 1 al Australiei în privinţa Creşterii Personale Exponenţiale

P.S.

Da, ştiu că lucrurile acestea sunt prea simple. Atât de simple încât şi un elev de clasa a cincea poate să o facă.

Deci, ce mai aştepţi?

Alătură-te lui Evy şi celorlalte mii care IAU CELE MAI BUNE NOTE CU CEL MAI MIC EFORT pentru că ştiu lucruri precum regula de 8 minute…

Redu Stresul şi Anxietatea de la Examen ACUM

De multe ori, în viaţă, pare că perioadele în care am fost cei mai productivi au fost perioadele în care am irosit cel mai puţin timp.

Ce vreau să spun?

Gândeşte-te la acel termen inevitabil stabilit de şeful tău sau la acel examen final care se apropie mult prea repede.

Te descoperi nefăcând munca pe care ar fi trebuit să o faci, atunci când încă mai ai timp din belşug pentru a o realiza, dar, totuşi, atunci când îţi stabileşti un orar, cu izbucniri scurte şi rapide de termene urgente, ajungi să excelezi peste şi dincolo de aşteptări?

În termeni simpli, atunci când TREBUIE SĂ FACI CEVA, O FACI, atunci când nu este absolut necesar, laşi timpul să treacă pe nesimţite…

Iată câteva exemple de stabilire a priorităţilor:

Neimportant şi nepresant. La sfârşitul semestrului trebuie să înmânezi un referat despre o carte. Îţi va lua probabil 10 sau 20 de ore ca să citeşti întreaga carte (aceasta în cazul în care nu citeşti rapid) şi 4 sau 5 ore pentru a scrie întregul comentariu. Ţi s-au dat trei luni pentru a realiza aceasta şi valorează 100% din nota finală.

Trebuie să începi să o faci cat mai repede, astfel încât să eviţi să devină urgent.

Vrei cu adevărat să eviţi să laşi ca o temă importantă să devină o temă „urgentă şi importantă”. Poţi evita cu uşurinţă acest gen de situaţie oferindu-ţi, psihologic, o pătrime din timp pentru a realiza tema, ceea ce va duce la un timp de execuţie mai rapid. Aşadar, oferă-ţi timp în plus, astfel încât să poţi revedea şi „cizela” produsul final, transformându-l în ceva cu adevărat uimitor.

Neimportant, dar urgent. O lucrare de control este programată pentru mâine, dar nu ai fost în stare să recapitulezi nimic. Deşi valorează numai 5% din nota ta finală, vrei să iei nota maximă posibilă.

Ştii foarte bine că ai fi putut să faci aceasta mai devreme şi mai uşor, printre alte teme. Acum, totuşi, trebuie să îţi faci griji, fără a fi necesar.

Încetează!

Important, dar nepresant. Ai un proiect care valorează 35% din nota finală. Este peste o lună şi tu estimezi că îţi va lua 20 sau 25 de ore ca să îl termini.

Pe lângă faptul de a-l împărţi în segmente, trebuie să repartizezi fiecărui segment un termen şi o cronologie, astfel încât să ai o aşteptare şi o înţelegere realistă a normei tale. Aceasta îţi va înlătura tensiunea, astfel încât să te poţi destinde, atunci când îţi stabileşti pauze de relaxare, şi să fii foarte focalizat în perioadele alocate fiecărui segment de proiect.

Important şi urgent. Examenul tău final este peste două zile şi 70% din nota ta finală depinde de ea. Nu ai făcut prea mult până acum. Cantitatea de materie nouă care trebuie parcursă este atât de mare, încât nici nu ştii de unde să începi. Începi să intri în panică.

Acesta nu este felul în care vrei să-ţi petreci timpul. Vrei să petreci cât de mult timp posibil cu lucruri importante, dar nu urgente, în educaţia, viaţa şi munca ta.

Metoda ideală de a face faţă este să priveşti problema mult mai obiectiv şi să iţi faci timp să te gândeşti cu mult calm la aceasta. Nu există situaţie căreia să i se facă faţă cel mai bine si în grabă; fiecare impas necesită şi ceva gândire şi fiecare greutate poate fi mai bine depăşită, dacă îţi faci un plan înainte de a plonja în problemă.

Odată ce te-ai lămurit cum să menţii acest echilibru şi cum să profiţi de termene şi de sarcinile cu adevărat urgente, ai dezvoltat un sistem care te va ajuta să închei cu succes orice sarcină ai ave, la şcoală sau la muncă.

Acopăr aceste aspecte mult mai detaliat şi cu exemple mai ample în cartea mea. Cumpăr-o acum şi redu astăzi/în seara aceasta stresul examenelor.

Mult succes!

Marc

P.S.  Elevii care au succes nu sunt mai deştepţi decât colegii lor de clasă – ei doar FAC lucrurile în mod diferit. A stabili priorităţi înseamnă, pur şi simplu, să depui ACELAŞI sau MAI PUŢIN efort, la un moment diferit de timp.

Majoritatea elevilor TOCESC PE ULTIMA SUTĂ DE METRI cu FOARTE MULT STRES, atunci când, de fapt, ei s-ar fi descurcat mult mai bine cu două seri înainte de examen, fără presiune.

Aceasta este ceea ce făceam eu, atunci când eram la masterat. Mă forţam să studiez cu DOUĂ SERI înainte de ore, ÎN MOD INTENŢIONAT. Aşa că am avut la dispoziţie SEARA DE DINAINTE de examen pentru a recapitula „orice altceva” care ar fi putut fi uitat sau cu care aveam probleme.

Am fost mult mai puţin stresat decât colegii mei de clasă, am dormit mai bine şi, DA, am luat note mai bune. Mai important, m-am distrat făcând aceasta. Mulţi dintre colegii mei nu se distrau învăţând – erau stresaţi, nervoşi, aveau emoţii şi nu era prea plăcut să-i ai în preajmă. Acesta era cazul atât al colegilor mei de şcoală, cât şi al familiilor lor.

În unele cazuri, această situaţie a fost gata să declanşeze un divorţ. În alte câteva, a însemnat că nu au avut răbdare cu copiii lor, ceea ce este un lucru groaznic de văzut – MAI ALES CĂ POATE FI PE DEPLIN PREVENIT…